ウーマシャンプー評価

血流の滞りが抜け毛の原因人の対策法

抜け毛で悩む多くの人がその原因を知らずに、
育毛剤の購入に走りますが、

 

自分自身の抜け毛の原因となっているものをしっかりと知っている必要があります。

 

頭皮が白っぽくて、乾燥しがち。
髪質が硬くて白髪も多い。

 

そんな人の中で抜け毛に悩んでいる人がいたら、その原因は
血流の滞りが原因になっている可能性が高いです。

 

肩こり、腰痛、便秘などの症状を日常的に感じている人に多いとされています。

 

こういった人の抜け毛対策としては、血流の循環を促進するような
食生活を心がけることが第一です。

 

魚介類
豆類
ゴウボウ、しょうが
果実

 

を多めにとることをこころがけたほうがいいですよ。

 

また、シャンプーをするときの注意点として、
頭皮が血流の滞りによって緊張している場合が多いですので、

 

その緊張をほぐすようにマッサージをしながらシャンプーをし、
シャワーの温度はやや高めに設定すると効果的です。

 

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